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 Samedi 21/ Nov

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MessageSujet: Samedi 21/ Nov   Ven 20 Nov - 17:05

Proposition parcours (si il pleut pas)  scratch

Generac / st Gilles / iscles/ Galician / Vergeze / calvisson/St Comes / Nimes
Classique  lol!
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Haribo



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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Ven 20 Nov - 18:43

Enfin Jeff un parcours pour me plaire
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yveslozé



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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Ven 20 Nov - 18:45

Tiens,tiens....et pourquoi donc ?
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iffick
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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Ven 20 Nov - 18:46

T'as raison Stef, à Calvisson on fera comme si on n'avait pas vu la pancarte Saint Côme. Very Happy
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mammouth

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Ven 20 Nov - 18:59

sa va te plaire stef vent a 80kmh
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Roberto07

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Ven 20 Nov - 19:36

pt'et faudra prévoir les palmes hihi
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enoman

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 8:15

Sa roule ou pas ce matin ?
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R.Alagnac

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MessageSujet: Sale temps pour les moustiques !!!   Sam 21 Nov - 13:37

Route humide mais ciel pas menaçant donc ça devrait le faire !
pale  Crevaison AV pour moi en arrivant à Séverine. Grâce à l'assistance de mich  et GuydeMio je suis en mesure de prendre le wagon g2b
Direction Générac comme indiqué par jeef2
Sur la route de St Gilles les excités czy  s'en donnent à coeur joie aussi, en rentrant dans St Gilles, je zappe l'arrêt pipi demandé par jg  pour rouler plus régulier et plus sereinement.
Me suivent jpc2  et GuydeMio et .... on ne reverra plus dégun Question Question Question
Le Mas des Iscles puis vent2  dans la pipe jusqu'à Gallician.
Re vent2  jusquà Vauvert . Direction Aimargues puis bifurcation sur Codognan mais toujours dans le vent2
On récupère gdch3  esseulé avant Codognan et on le tx  jusqu'à Calvisson où il choisit la voie verte.
Toujours du vent2  pour parvenir à St Côme où l'ascension est assez abritée et enfin la route de Sauve où l'on revit.
On raccompagne JP jusque dans l'entrée de Nîmes et bm2  à 12h20 pour 1O2 bornes. Merci Jeef ! Rolling Eyes
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Roberto07

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 13:56

Quand j'ai vu comment ça s'enervait avant Génerac et qu'on adoptait une allure triathlon et que j'avai pas pris de dossard, j'ai compris que c'etait pas mon jour, j'ai donc constitué un G(ro berto0)7 et zappé St Gilles pour un Franquevaux sans contraintes.
Rattrapé par le G1 (avec ppri en pleine forme) qui a bien voulu me garder avec lui pendant 1,5 km jusqu'a l'entrée du Cailar,
j'ai ensuite profité des roues du trio emmené par ppgnac (qui m'ont avoué avoir abandonné les prostatiques a St Gilles) jusqu'a Clarensac puis retour voie verte
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iffick
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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 14:27

https://connect.garmin.com/activity/962575603

Ségolène a raison de vouloir interdire le diesel ça évitera qu'on se casse la gueule sur les plaques de gas-oil. Dans Saint-Gilles c'est 100% qui a gouté au bitume en premier suivi de PaTRIck et de ppr .
Pas de gros bobos à première vue peut-être quelques pizz puisque tout le monde est remonté sur le vélo.
La suite c'est comme pour mst2 mais en mieux.einst
Vent de gueule, Gallician, vent de gueule Le Cailar, vent de gueule Calvisson (je manie l'anaphore comme un pro). Là il était l'heure de rentrer, on a donc évité Saint Côme pour un direct Caveirac avec vent presque favorable comme si le zéphirin était nord-ouest, bizarre pour du Mistral. Shocked
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iffick
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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 14:34

Après avoir consulté les crist mto il s'avère que c'est bien du nord-ouest. capt
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Bernardo

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MessageSujet: chutes,crevaisons,vent de "gueule"...   Sam 21 Nov - 14:44

On l'appellera "le vent du plaisir" si j'en crois vos récits …
En espèrant que les chutes n'ont pas eu trop de conséquences douloureuses cette fois !
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R.Alagnac

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 14:54

iffick a écrit:

La suite c'est comme pour mst2 mais en mieux.einst
on a donc évité Saint Côme pour un direct Caveirac ....

Y en a qui manquent pas de figure !!! et en plus nous on pouvait pas se planquer Evil or Very Mad

avec vent presque favorable comme si le zéphirin était nord-ouest, bizarre pour du Mistral. Shocked

Si tu prenais Météociel t'aurais pas eu de doute Twisted Evil

Finalement j'ai été bien inspiré de pas attendre les czy
PS:
Une pensée pour ppr 100% (que je verrai peut-être demain matin à 9h avec la Mioteam ) et Patricktri
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DOMINIQUE

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 15:00

Roberto07 a écrit:
Quand j'ai vu comment ça s'enervait avant Génerac et qu'on adoptait une allure triathlon et que j'avais pas pris de dossard, j'ai compris que c'etait pas mon jour,  

+ 1 ; j'ai pensé un instant que la bosse pour sortir de Générac allait ralentir l'allure générale...Oh pu thym, que nenni...C'est justement là qu'ils en rajoutent une bonne couche et je saute tel une crêpe qui louperait la poêle à la chandeleur ; sur la route de St Gilles, après la descente je roule à 45/h (vent favorable) et devant moi pug et clau qui ont également été exclus, en me voyant arriver se relèvent ;  en entrant dans ST Gilles on attend gdch3 que radio Tour nous a signalé en difficulté ; ne le voyant pas venir, notre trio - qu'on aurait aimé de 4 - repart vers Bellegarde avec un vent latéral modéré mais chiant ; Jonquières / Campuget et un 66 bornes bien suffisant pour moi compte tenu de la méthode d'échauffement.  
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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 15:18

https://connect.garmin.com/modern/activity/962589641

Parcours comme prévu . Un vent de face des iscles jusqu a Calvisson  dur dur mais bon pour l'entrainement geek .Pas de pluie et pas trop froid.
Avec quelques guerriers pour aider devant . coup de chapeau à Daniel  br .
On rentre par St Comes ou ppm en met une affraid
group2 rt de Sauve et la a bloc jusqu'à Nîmes vent dans le dos  et en plus avec l'aide d'un cycliste qu'on a croisé  qui c'est mis devant à 50 km/h  chev
@++ jeef2
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GGV

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 15:48

Bon tout est pratiquement dit mst2 n'attend pas après la chute malgré affraid pour l'avertir.Moyenne proche du g1b grâce à quelques costauds du groupe.J'espere que ppr n'a rien de grave.Face au vent bon entraînement .
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didier dogma

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 16:43

comme le dis jeef dur dur ce vent de face ,et en plus les trois quart du parcours.
donc un petit gr de 20 ce matin ,et ça demarre sur les chapeaux de roues j'usqu'a generac derriere un jeune puis ppm .
ensuite c'est a jeef2 de chev j'usque st gilles,(je le soupçonne de vouloir  battre le kom sur ce segment bave ).
les iscles ou dans le  vent2 on fais un tournover a 5 ou 6 pour rejoindre galician.
vt on continue sur le cailar ou soit dis en passant je pense qu'ils ne payent pas beaucoup d'impots vu l'etat des routes.
codognan,vergéze,calvisson,puis mur de st comes derriere  hrb qui devient grimpeur maintenant. ppm nous mets une acceleration fulgurante ,il n'y a que jeef2 qui essaye de s'accrocher mais qui se fait distancer ,mais pas beaucoup quand meme.
derriere on est parsemer un peu partout mais on se group2 dans la descente.
on attaque la rte de sauve a une petite dizaine gun , perso je pete aprés le rond point de clarensac avec benoit et daniel qui comme dis jeef a fais un gros travail.
a nous 3 on essaye de revenir sur le gr de tete ,on arrive a recoler a une centaine de mettre non sans effort ,mais pas assez pour rentrez,donc arriver a nimes on est pratiquement sur eux ,donc on dira que l'on est rentrer devant pinoc .


https://connect.garmin.com/modern/activity/962573914
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R.Alagnac

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 16:59

GGV a écrit:
mst2 n'attend pas après la chute malgré affraid pour l'avertir.

Je n'ai pas attendu volontairement à l'arrêt  mnk3  mais je n'ai appris la chute que sur le site, ce qui n'est quand même pas pareil.

Face au vent bon entraînement .

Surtout  pour les relayeurs ! Les autres ils ont 30 au compteur mais en réalité 27 dans les jambes
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GGV

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 17:29

Pourtant on a affraid pour vous avertir ,après on a appliqué le théorie de dmpn surtout 3 ou 4 mais même dans les roues ,j'étais au taquet et j'étais pas le seul ça correspond à la montée d'un col pendant 2h30. red ou vent c'est pareil.
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sangpoursang

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MessageSujet: Bilan Médical   Sam 21 Nov - 19:20

Je viens vous donnez avant toute chose, un bilan médical rassurant suite à ma chute 100% du matin.
Les douleurs ainsi que les vertiges à la têtes on disparue merci doliprane 1000.
la douleur au bassin est intense mais je pense que c'est une question de jours.

Je remercie en premier lieu la vie de m'offrir encore des lendemain.

Pour ceux qui est de la cause?:
je parlez à kader on était tranquille, j'ai pas fait attention que du gasoil était répondu sur une route bien humide, Ma roue avant ses dérobé j'ai rien pus faire.
Sous l'impact mon casque c'est cassé "merci le casque" j'ai pas de grand souvenir de mon passage au sol sauf que j'aime pas cela.
Merci mes chers camarades d'avoir mis pied à terre.
A demain avec la Mioteam


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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 19:24

ensuite c'est a jeef2 de chev  j'usque st gilles,(je le soupçonne de vouloir  battre le kom sur ce segment bave ).
l .


https://connect.garmin.com/modern/activity/962573914[/quote]     KOM  Battu
cheers


Dernière édition par jeef le Sam 21 Nov - 23:08, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 19:26

1


Dernière édition par jeef le Sam 21 Nov - 23:09, édité 2 fois
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R.Alagnac

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 19:53

Rappel pour 100%
J'espère que tes capacités cérébrales déjà bien entamées n'auront pas trop subi de dommages et que tu auras remarqué que demain le départ est retardé d'une demi-heure autrement dit 30 minutes. Rolling Eyes
A domani
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JFG

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MessageSujet: samedi   Sam 21 Nov - 22:31

sangpoursang a écrit:
Je viens vous donnez avant toute chose, un bilan médical rassurant suite à ma chute 100% du matin.
Les douleurs ainsi que les vertiges à la têtes on disparue merci doliprane 1000.
la douleur au bassin est intense mais je pense que c'est une question de jours.

Je remercie en premier lieu la vie de m'offrir encore des lendemain.

Pour ceux qui est de la cause?:
je parlez à kader on était tranquille,  j'ai pas fait attention que du gasoil était répondu sur une route bien humide, Ma roue avant ses dérobé j'ai rien pus faire.
Sous l'impact mon casque c'est cassé "merci le casque" j'ai pas de grand souvenir de mon passage au sol sauf que j'aime pas cela.
Merci mes chers camarades d'avoir mis pied à terre.
A demain avec la Mioteam





c'est bien de donner de tes nouvelles, et je suis ravi que tu n'ais rien de méchant,mais tu aurais pu, au passage, demander si les 2 mecs qui sont tombés derrière de toi vont aussi bien.
J'ai pas l'habitude de pleurer et me plaindre mais un peu d'attention sur le vélo est nécessaire .
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sangpoursang

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MessageSujet: Re: Samedi 21/ Nov   Sam 21 Nov - 22:32

Merci je crois que cette chute ma calmer juste pour samedi, dimanche je vais être offensif.
non je rigole je vais bien écouté les conseils pour travaillez la qualité.
Bon une ou deux bourres avec Eric quoi rien de plus ..........
Oui je respecterais le réveil musculaire Mr Alagnac
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Samedi 21/ Nov
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